פילאטיס לאחר לידה


פילאטיס לאחר לידהתרגול פילאטיס לאחר לידה הינו דרך נהדרת ויעילה לחזק את גופך, להגמיש אותו ולסייע לו להתאזן ולהתייצב לאחר הלידה. תרגול פילאטיס נועד לחזק את הגוף כולו, תוך כדי הגמשתו. בעזרת מציאת היציבה הנכונה והאופטימלית עבורך, הפילאטיס מאפשר להגביר את המודעות וההקשבה למתרחש בתוך הגוף, ובה בעת להפחית מתחים שריריים ונוקשות. בשיעורי הפילאטיס לנשים לאחר לידה תוכלי להנות משיעורים מותאמים ומכוננים, שיתמכו בגופך בתהליך החזרה לאיזון וליציבות הטבעיים שלו. באמצעות תרגולי הפילאטיס, תוכלי למצוא את הדרך ליציבה נכונה ובריאה, אשר תשפר את כל איכות החיים שלך. שיטת התרגול תאפשר לגופך לשחרר מתחים שהצטברו בו, דבר שיתבטא בצורה פיזית ויקל על ההתנהלות היומיומית שלך. שיעורי הפילאטיס לנשים לאחר לידה עוצבו במיוחד בכדי להוות חלק מהתהליך הטבעי שעובר על גופך לאחר לידה, והם תוכננו לתמוך בתהליך זה ולהכיל אותך ואת גופך בתקופה זו של שינויים וחידושים. השיעורים מתנהלים במרחב נעים ונינוח, במתכונת של קבוצות קטנות ואינטימיות ובהדרכת נשות מקצוע תומכות, מיומנות וקשובות. השתתפות בשיעורי פילאטיס לנשים לאחר לידה תאפשר לך להנות מזמן של שקט ורגיעה, זמן של התרכזות בך ובגופך, זמן של התרעננות, מנוחה ושחרור.

לפרטים נוספים צרו אתנו קשר בטלפון 03-5289393 או בטופס יצירת הקשר

יצירת קשר מהיר

שם (חובה)

דואר אלקטרוני (חובה)

טלפון (חובה)

עקבו אחרינו בגוגל פלוס