פילאטיס לנשים בהריון


פילאטיס לנשים בהריוןהסטודיו שלנו מתמחה בעבודה עם נשים בהריון ואחרי לידה. המדריכות עברו הכשרה מיוחדת המכשירה אותן לפתח תוכניות בהתאם לשלבי ההיריון השונים, ולזהות צרכים מיוחדים תוך כדי העבודה. היריון זה דבר מבורך! ואת הרי יודעת שהוא משנה את חייך. כל השינויים הפיזיולוגיים שמתרחשים בגופך בתקופה זו הכוללים הורמונים, שינויי מצב רוח, יציבות ומשקל. בזמן האימון, מתייחסים ברצינות מרובה לשינויים כגון התקצרות השרירים והתארכות שרירים אחרים. היותך בהריון מאפשר לנו ליצור עבורך תוכנית אימונים המשלבת את המכשור ואביזרים שונים הממשיכים לחזק את גוף האישה מבלי לסכן את האם והעובר. אצלנו בסטודיו ישנם קווים אדומים למקרים מסוימים בהם לא נאמן אישה בהיריון בפילאטיס ולעומתם, מקרים אחרים בהם נמליץ להתחיל באימון, אפילו אם האישה לא התאמנה עד כה. אין תשובות ברורות לשאלות הנשאלות בנוגע לאימון בעת היריון. אנו בודקים כל מקרה לגופו ומתאימים את אופי האימון בהתאם למתאמנת. מתאמנות אצלנו נשים רבות בתקופת ההיריון ולאחר לידה, כל אחת מייצגת עולם אחר של צרכים ויכולות.  חגגנו לידות רבות וקיבלנו פידבקים חיוביים מנשים שהפעילות אצלנו של פילאטיס לנשים בהריון תרמה להן רבות ללידה ולאחריה בהתמודדות הגוף. חלומה של כל אשה בהריון ולאחר לידה הוא להיות חטובה ויפה אבל.... אנחנו יודעות כי תחילה חשוב להתמקד בעבודה במערכות הפנימיות ומשם תרגישי טוב יותר, תשקמי את גופך ומבלי לשים לב, התוצאות החיצוניות מגיעות!

ליצירת קשר וקביעת שיעור נסיון לחצי כאן

יצירת קשר מהיר

שם (חובה)

דואר אלקטרוני (חובה)

טלפון (חובה)

עקבו אחרינו בגוגל פלוס