פילאטיס מכשירים – שיעור קבוצתי


שיעור פילאטיס קבוצתישיעור פילאטיס מכשירים בקבוצות, מתאים לנשים, גברים, נשים אחרי לידה, נשים בהריון, בני נוער, ספורטאים ואנשים עם פציעות למיניהם, השיעורים מתקיימים בימיי א'-ו' בין השעות 7:30-22:30 . משך השיעור שעה והינו מועבר בקבוצות קטנות  בהדרכתן של מדריכות מקצועיות שמעבר להיותן מדריכות כושר ופילאטיס מכשירים, עברו הכשרה נוספת בשיטת stott pilates העולמית המתמחה בשיקום במרכז הכשרה אצל דניאל מלאך בארץ. לכל אחד מהמשתתפים עמדת אימון אישית עם מכשיר אישי עליו יעבוד במהלך השיעור. מערך השיעורים מתוכנן מראש, כאשר ישנה התייחסות לכל לקוח בניפרד בהתאם למצבו הפיזי. (אין מערך שיעור אחיד החוזר על עצמו). כל משתתף מקבל הכוונה ותגמול אישיים במהלך כל שיעור. כל אחד מהמתאמנים יצא בתחושה שעבד בהתאם לרמתו והתקדם על פי צרכיו. במהלך השיעור מתבצעים הן תרגילים אחידים לכל המשתתפים והן תרגילים ייחודיים לכל מתאמן. מהלך השיעור נקבע על פי הרכב המשתתפים וצורכיהם בהתייחס להצהרותיו הבריאותיות (מתחיל, בהריון,בעיות גב , מדריכה לפילאטיס, מתאמן ותיק, ספורטאי וכו' מומלץ להירשם לשיעורים מראש! על מנת לשריין יום ושעה רצויים. יחד עם זאת, ניתן להצטרף על בסיס מקום פנוי או בתיאום טלפוני גם ברגע האחרון.

לפרטים נוספים צרו אתנו קשר בטלפון 03-5289393 או בטופס יצירת הקשר

יצירת קשר מהיר

שם (חובה)

דואר אלקטרוני (חובה)

טלפון (חובה)

עקבו אחרינו בגוגל פלוס