כל אישה יודעת שהריון הוא תקופה מבלבלת. מצד אחד, את עוברת דברים מופלאים. גדלים בתוכך חיים, את מרגישה את התינוק מתפתח ומרגישה נשית יותר עם כל יום שעובר. מהצד השני, לגוף משוחררים הורמונים בכמויות גדולות מהרגיל, לעיתים מופיעות בצקות או התנפחויות והרגשות מתמקדים דווקא בשלילה. על חלק מהדברים לא ניתן לשלוט, אבל על הבריאות שלך את דווקא יכולה להשפיע. ספורט לנשים בהיריון יכול להוות את ההבדל בין היריון בו את מרגישה בסחרור, להיריון בו את לוקחת שליטה ומתווה לעצמך דרך בריאה ושלמה עם עצמך שתגרום לך לעבור את התקופה בחיוך. אם עדיין מתלבטת מה יכול להתאים לך מבין המגוון של ספורט לנשים בהריון – כנראה שעוד לא גילית את הפילאטיס.
ספורט לנשים בהריון – עושה את ההבדל
כל אישה יודעת שהריון הוא תקופה מבלבלת. מצד אחד, את עוברת דברים מופלאים. גדלים בתוכך חיים, את מרגישה את התינוק מתפתח ומרגישה נשית יותר עם כל יום שעובר. מהצד השני, לגוף משוחררים הורמונים בכמויות גדולות מהרגיל, לעיתים מופיעות בצקות או התנפחויות והרגשות מתמקדים דווקא בשלילה. על חלק מהדברים לא ניתן לשלוט, אבל על הבריאות שלך את דווקא יכולה להשפיע. ספורט לנשים בהיריון יכול להוות את ההבדל בין היריון בו את מרגישה בסחרור, להיריון בו את לוקחת שליטה ומתווה לעצמך דרך בריאה ושלמה עם עצמך שתגרום לך לעבור את התקופה בחיוך. אם עדיין מתלבטת מה יכול להתאים לך מבין המגוון של ספורט לנשים בהריון – כנראה שעוד לא גילית את הפילאטיס.
